¡Bienvenida a la maternidad! Si la pregunta «¿cuánto duerme un recién nacido?» te quita el sueño, este artículo es para ti. Te contamos todo lo que necesitas saber sobre las horas de sueño de tu bebé, sus fases y cómo afrontar los cambios como la regresión del sueño.
Etiqueta: regresión del sueño 4 meses
El Poder de las Rutinas en la Infancia: Más Calma y Seguridad en Casa
¿Sientes que el día a día con tus hijos es un caos? La solución podría ser más simple de lo que crees: las rutinas. Estos patrones predecibles son mucho más que un horario; son una herramienta poderosa que ofrece seguridad, calma y confianza a los más pequeños. En este artículo, exploramos por qué son tan importantes y cómo puedes implementarlas de forma sencilla, abordando temas clave como la temida regresión del sueño de los 4 meses o el proceso del destete nocturno. ¡Prepárate para transformar el caos en tranquilidad!
Regresiones del Sueño: Qué Son y Guía para Sobrevivir a Ellas
De repente, tu bebé, que dormía plácidamente, se despierta cada dos por tres. ¡Que no cunda el pánico! Probablemente estés ante una regresión del sueño. En esta guía te explicamos qué son, por qué ocurren y, lo más importante, cómo sobrevivir a ellas sin perder la cordura (ni el café).