El momento del expulsivo en el parto es uno de los más intensos y emocionantes. Pero, ¿cómo se gestionan los pujos? ¿Qué diferencia hay entre el pujo espontáneo y el dirigido? En este artículo te lo contamos todo para que llegues preparada y con confianza, diferenciando las contracciones de parto de las famosas contracciones de Braxton Hicks.
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Superar el Miedo al Parto (Tocofobia): Guía y Consejos Prácticos
El miedo al parto, o tocofobia, es más común de lo que crees. Pero no tiene por qué dominar tu embarazo. En este artículo, te damos herramientas prácticas para que te sientas más preparada y segura: desde entender las famosas contracciones de Braxton Hicks hasta los beneficios del pilates para embarazadas. ¡Prepárate para darle la bienvenida a tu bebé con fuerza y serenidad!
Yoga Prenatal: Beneficios para Cuerpo y Mente en el Embarazo
El embarazo es una etapa de cambios profundos, y cuidarse es más importante que nunca. El yoga prenatal es una herramienta maravillosa para aliviar molestias físicas, reducir el estrés y prepararte para el gran día. En este artículo te contamos todos sus beneficios para el cuerpo y la mente, desde cómo ayuda con las contracciones de Braxton Hicks hasta sus diferencias con el pilates para embarazadas.
Contracciones de Braxton Hicks vs. Parto: Aprende a Diferenciarlas
Llega un momento en el embarazo en el que cualquier molestia te hace preguntar: «¿será esto?». Entender la diferencia entre las famosas contracciones de Braxton Hicks y las contracciones de parto reales es clave para tu tranquilidad. Te lo contamos todo.
Parto en el Agua: Guía Completa de Beneficios y Requisitos
¿Te imaginas dar a luz en un entorno cálido, tranquilo y donde el dolor se siente menos intenso? El parto en el agua es una opción cada vez más popular por sus múltiples beneficios. En este artículo, te contamos todo lo que necesitas saber: desde cómo alivia las contracciones hasta los requisitos para que sea una experiencia segura para ti y tu bebé.