El momento del expulsivo en el parto es uno de los más intensos y emocionantes. Pero, ¿cómo se gestionan los pujos? ¿Qué diferencia hay entre el pujo espontáneo y el dirigido? En este artículo te lo contamos todo para que llegues preparada y con confianza, diferenciando las contracciones de parto de las famosas contracciones de Braxton Hicks.
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Plan de Parto: La Guía Definitiva para Escribir el Tuyo y Empoderarte
El camino hacia la maternidad está lleno de emociones y preparativos. Uno de los más importantes, y a menudo pasado por alto, es el plan de parto. No es un contrato rígido, sino una guía de comunicación para que tus deseos y preferencias sean escuchados en uno de los días más importantes de tu vida. En este artículo te contamos todo lo que necesitas saber para redactar el tuyo, desde la estructura hasta cuándo y a quién entregarlo. ¡Prepárate para vivir tu parto de forma más consciente e informada!
Parto Natural vs. Cesárea: Guía Completa de Pros y Contras
La llegada de un bebé plantea una gran pregunta: ¿parto natural o cesárea? Ambas opciones tienen sus ventajas y desventajas. En este artículo, analizamos a fondo cada procedimiento, desde las contracciones de parto hasta la recuperación, para que puedas informarte y hablar con tu médico con total confianza.
Parto en el Agua: Guía Completa de Beneficios y Requisitos
¿Te imaginas dar a luz en un entorno cálido, tranquilo y donde el dolor se siente menos intenso? El parto en el agua es una opción cada vez más popular por sus múltiples beneficios. En este artículo, te contamos todo lo que necesitas saber: desde cómo alivia las contracciones hasta los requisitos para que sea una experiencia segura para ti y tu bebé.
Ejercicios para Dilatar: Prepara tu Cuerpo para el Parto Fácilmente
La recta final del embarazo está llena de emoción. Si buscas cómo ayudar a tu cuerpo a prepararse para el gran día, estos ejercicios para facilitar la dilatación son tus mejores aliados. Aprende a moverte para aliviar molestias, como la ciática, y afrontar el parto con más confianza.
Violencia Obstétrica: Qué Es y Cómo Defender Tus Derechos en el Parto
El parto debería ser un momento de empoderamiento, pero a veces no lo es. Hablamos de la violencia obstétrica: desde procedimientos no consentidos hasta un trato deshumanizado. Aprende a reconocerla y a defender tus derechos para vivir la experiencia que mereces.
Parto en el Agua: Beneficios, Requisitos y Todo lo que Debes Saber
Soñar con un parto tranquilo y respetado es posible. El parto en el agua se presenta como una alternativa maravillosa para muchas mujeres. ¿Quieres saber si es para ti? Te explicamos sus beneficios y los requisitos a tener en cuenta para tu plan de parto.