Exploramos la matrescencia y los cambios neurobiológicos y existenciales que conlleva la maternidad en el siglo XXI, yendo más allá de los mitos tradicionales.
Etiqueta: neurociencia
Sueño y Salud Mental: El Impacto en tu Cerebro en 2025
Dormir no es un lujo, es una necesidad fisiológica. Analizamos cómo el sueño influye directamente en la regulación emocional, la limpieza cerebral y tu salud mental a largo plazo.