El miedo al parto, o tocofobia, es más común de lo que crees. Pero no tiene por qué dominar tu embarazo. En este artículo, te damos herramientas prácticas para que te sientas más preparada y segura: desde entender las famosas contracciones de Braxton Hicks hasta los beneficios del pilates para embarazadas. ¡Prepárate para darle la bienvenida a tu bebé con fuerza y serenidad!