¿Sientes que el día a día con tus hijos es un caos? La solución podría ser más simple de lo que crees: las rutinas. Estos patrones predecibles son mucho más que un horario; son una herramienta poderosa que ofrece seguridad, calma y confianza a los más pequeños. En este artículo, exploramos por qué son tan importantes y cómo puedes implementarlas de forma sencilla, abordando temas clave como la temida regresión del sueño de los 4 meses o el proceso del destete nocturno. ¡Prepárate para transformar el caos en tranquilidad!