El embarazo es una montaña rusa de emociones y preguntas. Una de las más comunes es: ¿necesito una doula? ¿Y qué hace exactamente una matrona? Si te sientes perdida entre estos dos roles, has llegado al lugar correcto. En este artículo desglosamos las funciones de cada una, sus diferencias clave y te ayudamos a entender cómo pueden trabajar juntas para ofrecerte la mejor experiencia posible en uno de los momentos más importantes de tu vida.
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Ecografía de las 20 Semanas: Qué se Mira y Por Qué es la Cita Más Importante
Estás a mitad de camino y llega uno de los momentos más esperados: la ecografía de las 20 semanas. No es solo para ver a tu bebé; es un chequeo completo de su salud. Te contamos todo lo que necesitas saber sobre esta cita tan especial, desde qué órganos se revisan hasta si podrás descubrir el sexo.
Guía Definitiva: Qué Llevar en la Bolsa del Hospital para el Parto
La recta final del embarazo está llena de emociones y preparativos. Uno de los más importantes es la bolsa del hospital. ¿No sabes por dónde empezar? No te preocupes, hemos creado la guía más completa para que organices la tuya sin estrés. Te contamos qué necesitas para ti, para el bebé y algunos trucos que marcan la diferencia. ¡Prepárate para el gran momento con total tranquilidad!
Superar el Miedo al Parto (Tocofobia): Guía y Consejos Prácticos
El miedo al parto, o tocofobia, es más común de lo que crees. Pero no tiene por qué dominar tu embarazo. En este artículo, te damos herramientas prácticas para que te sientas más preparada y segura: desde entender las famosas contracciones de Braxton Hicks hasta los beneficios del pilates para embarazadas. ¡Prepárate para darle la bienvenida a tu bebé con fuerza y serenidad!
Contracciones de Braxton Hicks vs. Parto: Aprende a Diferenciarlas
Estás en la recta final del embarazo y de repente… ¡una contracción! ¿Será el momento? Aprende a distinguir las famosas contracciones de Braxton Hicks de las verdaderas contracciones de parto y descubre cuándo debes llamar a tu matrona.
Qué es el tapón mucoso y cuándo indica que el parto está cerca
Si estás en la recta final de tu embarazo, seguro que te preguntas por el tapón mucoso. En este artículo te contamos qué es, cómo reconocerlo y si su expulsión significa que el parto ha comenzado. ¡Despeja todas tus dudas!
Yoga Prenatal: Beneficios para Cuerpo y Mente en el Embarazo
El embarazo es una etapa de cambios profundos, y cuidarse es más importante que nunca. El yoga prenatal es una herramienta maravillosa para aliviar molestias físicas, reducir el estrés y prepararte para el gran día. En este artículo te contamos todos sus beneficios para el cuerpo y la mente, desde cómo ayuda con las contracciones de Braxton Hicks hasta sus diferencias con el pilates para embarazadas.
Test de Embarazo: Cuándo y Cómo Hacerlo para un Resultado Fiable
Esa mezcla de nervios, dudas e ilusión… ¿cuándo hacer el test de embarazo para que sea fiable? En esta guía te contamos todo lo que necesitas saber: el momento ideal para hacerlo, cómo interpretar las famosas rayitas y los pasos a seguir si obtienes un test de embarazo positivo.
El papel del acompañante en el parto: la guía definitiva para ayudar
El acompañante en el parto es mucho más que una visita. Su papel es crucial para el bienestar de la madre y el bebé. En esta guía te explicamos cómo puedes ayudar de forma práctica y emocional en cada fase, desde las primeras contracciones hasta el postparto inmediato. Aprende a ser el mejor apoyo posible en uno de los momentos más importantes de vuestras vidas.
Plan de Parto: La Guía Definitiva para Escribir el Tuyo y Empoderarte
El camino hacia la maternidad está lleno de emociones y preparativos. Uno de los más importantes, y a menudo pasado por alto, es el plan de parto. No es un contrato rígido, sino una guía de comunicación para que tus deseos y preferencias sean escuchados en uno de los días más importantes de tu vida. En este artículo te contamos todo lo que necesitas saber para redactar el tuyo, desde la estructura hasta cuándo y a quién entregarlo. ¡Prepárate para vivir tu parto de forma más consciente e informada!