¿Estás embarazada y no sabes si puedes hacer ejercicio? ¡Claro que sí! Mantenerse activa es genial para ti y tu bebé. Te explicamos qué actividades son seguras, desde caminar hasta el pilates para embarazadas, y cómo pueden ayudarte con molestias como la ciática en el embarazo. ¡Sigue leyendo y muévete con seguridad!