La diástasis de rectos postparto es una condición común que afecta a la funcionalidad del core y la estética abdominal. Aprende a detectarla y conoce las mejores estrategias de rehabilitación.
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Diástasis de Rectos Postparto: Guía 2025 de Detección y Ejercicio
La diástasis abdominal afecta a muchas mujeres tras dar a luz. En esta guía profunda, analizamos cómo detectarla en casa y qué ejercicios de rehabilitación son recomendados por expertos en 2025.