¡Bienvenida a la maternidad! Si la pregunta «¿cuánto duerme un recién nacido?» te quita el sueño, este artículo es para ti. Te contamos todo lo que necesitas saber sobre las horas de sueño de tu bebé, sus fases y cómo afrontar los cambios como la regresión del sueño.
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El Sueño del Recién Nacido: ¿Cuántas Horas Duerme y Cómo Ayudarle?
¡Enhorabuena, acabas de ser papá o mamá! Y ahora, entre pañales y biberones, te enfrentas a la gran pregunta: ¿cuánto duerme un recién nacido? Te lo contamos todo sobre sus horas de sueño y te damos consejos prácticos para ayudarle a descansar.
Regresiones del Sueño: Qué Son y Guía para Sobrevivir a Ellas
De repente, tu bebé, que dormía plácidamente, se despierta cada dos por tres. ¡Que no cunda el pánico! Probablemente estés ante una regresión del sueño. En esta guía te explicamos qué son, por qué ocurren y, lo más importante, cómo sobrevivir a ellas sin perder la cordura (ni el café).