Recibir el diagnóstico de diabetes gestacional puede ser un susto, pero con la información adecuada, es totalmente manejable. En esta guía completa, te explicamos de forma sencilla qué es, cómo debe ser tu dieta, qué alimentos priorizar y qué otros cuidados, como el ejercicio o el control de la tensión, son fundamentales para llevar un embarazo saludable. ¡Vamos a ello!
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Alimentos Prohibidos en el Embarazo: La Guía Definitiva [2024]
¡Enhorabuena, futura mamá! Sabemos que el embarazo es una etapa llena de alegrías y también de dudas. Una de las más comunes es: ¿qué puedo comer? Para ayudarte, hemos creado la guía definitiva sobre los alimentos prohibidos en el embarazo.
Anemia en el embarazo: Guía para prevenirla con tu alimentación
El embarazo es una etapa maravillosa, pero también trae consigo algunos desafíos, como la anemia. Te explicamos de forma sencilla por qué ocurre y cómo puedes mantenerla a raya con una buena alimentación, conociendo los alimentos ricos en hierro que serán tus grandes aliados.
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¿Te sientes más cansada de lo normal en tu embarazo? Podría ser anemia. En este post te damos las claves para prevenirla con una buena alimentación, hablando de alimentos ricos en hierro y mucho más.