El momento del expulsivo en el parto es uno de los más intensos y emocionantes. Pero, ¿cómo se gestionan los pujos? ¿Qué diferencia hay entre el pujo espontáneo y el dirigido? En este artículo te lo contamos todo para que llegues preparada y con confianza, diferenciando las contracciones de parto de las famosas contracciones de Braxton Hicks.
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Superar el Miedo al Parto (Tocofobia): Guía y Consejos Prácticos
El miedo al parto, o tocofobia, es más común de lo que crees. Pero no tiene por qué dominar tu embarazo. En este artículo, te damos herramientas prácticas para que te sientas más preparada y segura: desde entender las famosas contracciones de Braxton Hicks hasta los beneficios del pilates para embarazadas. ¡Prepárate para darle la bienvenida a tu bebé con fuerza y serenidad!
Contracciones de Braxton Hicks vs. Parto: Aprende a Diferenciarlas
Estás en la recta final del embarazo y de repente… ¡una contracción! ¿Será el momento? Aprende a distinguir las famosas contracciones de Braxton Hicks de las verdaderas contracciones de parto y descubre cuándo debes llamar a tu matrona.
Yoga Prenatal: Beneficios para Cuerpo y Mente en el Embarazo
El embarazo es una etapa de cambios profundos, y cuidarse es más importante que nunca. El yoga prenatal es una herramienta maravillosa para aliviar molestias físicas, reducir el estrés y prepararte para el gran día. En este artículo te contamos todos sus beneficios para el cuerpo y la mente, desde cómo ayuda con las contracciones de Braxton Hicks hasta sus diferencias con el pilates para embarazadas.
El papel del acompañante en el parto: la guía definitiva para ayudar
El acompañante en el parto es mucho más que una visita. Su papel es crucial para el bienestar de la madre y el bebé. En esta guía te explicamos cómo puedes ayudar de forma práctica y emocional en cada fase, desde las primeras contracciones hasta el postparto inmediato. Aprende a ser el mejor apoyo posible en uno de los momentos más importantes de vuestras vidas.
Contracciones de Braxton Hicks vs. Parto: Aprende a Diferenciarlas
Llega un momento en el embarazo en el que cualquier molestia te hace preguntar: «¿será esto?». Entender la diferencia entre las famosas contracciones de Braxton Hicks y las contracciones de parto reales es clave para tu tranquilidad. Te lo contamos todo.
Parto Natural vs. Cesárea: Guía Completa de Pros y Contras
La llegada de un bebé plantea una gran pregunta: ¿parto natural o cesárea? Ambas opciones tienen sus ventajas y desventajas. En este artículo, analizamos a fondo cada procedimiento, desde las contracciones de parto hasta la recuperación, para que puedas informarte y hablar con tu médico con total confianza.
Ejercicios para Dilatar: Prepara tu Cuerpo para el Parto Fácilmente
La recta final del embarazo está llena de emoción. Si buscas cómo ayudar a tu cuerpo a prepararse para el gran día, estos ejercicios para facilitar la dilatación son tus mejores aliados. Aprende a moverte para aliviar molestias, como la ciática, y afrontar el parto con más confianza.