Sentirse sola después de tener un bebé es más común de lo que crees. Pero, ¿y si te dijera que tu tribu de madres está ahí fuera esperándote? En este artículo, te damos las claves para encontrar a esas mujeres que te entenderán con solo una mirada y te recordarán que lo estás haciendo genial.
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El día que entendí que no era una Superwoman: Dejar de poder con todo para empezar a vivir
Llevaba la capa de superwoman con un orgullo casi suicida. Hasta que un día, el peso de «poder con todo» me aplastó. Esta es la historia de mi caída y de cómo, al tocar fondo, aprendí a pedir ayuda y a vivir de verdad.
Maternidad sin Filtros: Lo Mejor y lo Peor de Ser Madre
Ser madre es una montaña rusa de emociones. Hay días de amor infinito y otros de agotamiento extremo. Si te sientes así, no estás sola. En este post rompemos con los tabúes y hablamos de la maternidad sin filtros, con sus momentos maravillosos y sus retos más duros.
La Carga Mental de las Madres: Qué Es y Guía para Repartirla
La carga mental es esa lista de tareas invisible y agotadora que gestionan principalmente las madres. Desde planificar comidas hasta recordar citas médicas, este trabajo silencioso puede llevar al agotamiento. En este artículo, te explicamos qué es, por qué es tan importante hablar de ella y, sobre todo, cómo puedes empezar a repartirla para recuperar tu bienestar. Incluimos consejos específicos y recursos de ayuda para madres solteras.
Tiempo para ti, mamá: Por qué es necesario y cómo conseguirlo
Mamá, ¿cuándo fue la última vez que hiciste algo solo para ti? Si ni lo recuerdas, este artículo es para ti. Hablamos de la culpa, de los beneficios de desconectar y te damos ideas prácticas para recuperar tu espacio. Porque para cuidar, primero hay que cuidarse.