Dejemos algo claro: cuidarte no es egoísta, es fundamental. Si la culpa te asalta cada vez que intentas tomarte un respiro, este artículo es para ti. Te damos las claves para entender ese sentimiento y te ofrecemos estrategias prácticas para que puedas, por fin, encontrar tu ‘tiempo para mí’ sin sentir que estás fallando en todo lo demás. ¡Recupera tu energía y bienestar!
Etiqueta: autocuidado
El día que entendí que no era una Superwoman: Dejar de poder con todo para empezar a vivir
Llevaba la capa de superwoman con un orgullo casi suicida. Hasta que un día, el peso de «poder con todo» me aplastó. Esta es la historia de mi caída y de cómo, al tocar fondo, aprendí a pedir ayuda y a vivir de verdad.