Parto en el Agua: La Guía Definitiva sobre Beneficios y Requisitos
Cada vez más mujeres buscan vivir su parto de una forma más consciente, íntima y respetada. En esta búsqueda de un parto natural y empoderador, el parto en el agua se ha convertido en una opción muy atractiva. Si has oído hablar de él y te pica la curiosidad, estás en el lugar adecuado.
Olvídate de las escenas de película y vamos a sumergirnos (nunca mejor dicho) en qué consiste realmente, qué beneficios puede aportarte y, lo más importante, si es una opción viable para ti y tu bebé. Preparar tu plan de parto empieza por informarte bien, ¡así que vamos allá!
¿Qué es exactamente un parto en el agua?
Es justo lo que parece: dar a luz en una bañera o piscina de partos específica, llena de agua tibia (normalmente entre 36 y 37,5 °C). No se trata de una bañera cualquiera, sino de una diseñada para garantizar la comodidad y seguridad de la madre y el bebé.
Existen dos modalidades principales:
- Fase de dilatación en el agua: La mujer pasa la mayor parte del trabajo de parto en el agua para aliviar el dolor y relajarse, pero sale para el momento del expulsivo (el nacimiento del bebé).
- Nacimiento en el agua: La madre permanece en la piscina también durante el expulsivo, y el bebé nace directamente en el agua, siendo llevado al pecho de su madre de inmediato.
La decisión de cuál de las dos opciones seguir suele ser flexible y se toma junto al equipo médico (matrona y ginecólogo) según cómo se vaya desarrollando el proceso y los deseos recogidos en tu plan de parto.
Los grandes beneficios del parto en el agua
El principal motivo por el que muchas mujeres eligen el parto en el agua es la increíble sensación de alivio y control que proporciona. Pero los beneficios van mucho más allá.
Alivio natural del dolor
El agua caliente es uno de los métodos no farmacológicos más eficaces para el manejo del dolor durante el parto. La inmersión reduce la sensación de peso del cuerpo, alivia la presión sobre la espalda y el periné, y ayuda a relajar los músculos entre contracciones. Muchas mujeres lo describen como una «epidural natural», ya que les permite gestionar el dolor sin necesidad de medicación. De hecho, una revisión de estudios de la Colaboración Cochrane respalda que la inmersión en agua durante la primera etapa del parto reduce el uso de anestesia epidural.
Mayor libertad de movimiento
Dentro del agua, moverse es mucho más fácil. La flotabilidad te permite cambiar de postura sin esfuerzo, buscando instintivamente la que te resulte más cómoda en cada momento. Esta libertad de movimiento puede ayudar al bebé a colocarse mejor y favorecer el progreso del parto.
Un entorno más relajado y privado
El ambiente que se crea alrededor de una piscina de partos suele ser más tranquilo, con luces tenues y menos intervenciones. Esto ayuda a la madre a sentirse más segura y relajada, lo que a su vez favorece la producción de oxitocina (la hormona del amor y del parto) y reduce la de adrenalina (la hormona del estrés, que puede frenar el parto). Es un pilar fundamental para un parto natural y fisiológico.
Una transición más suave para el bebé
Para el bebé, nacer en el agua supone una transición menos brusca. Pasa de estar en el líquido amniótico del útero a un entorno acuático de temperatura similar. Se cree que esto hace que la llegada al mundo sea más tranquila y menos estresante para él. No te preocupes, el bebé no se ahogará. Su reflejo de respiración no se activa hasta que entra en contacto con el aire.
Requisitos y consideraciones: ¿Es el parto en el agua para ti?
Aunque suena maravilloso, el parto en el agua no es una opción para todos los embarazos. La seguridad de la madre y del bebé es siempre la máxima prioridad.
¿Quién es una buena candidata?
En general, se considera una opción segura para mujeres con un embarazo de bajo riesgo. Esto incluye:
- Estar embarazada de un solo bebé.
- Que el bebé esté colocado de cabeza (presentación cefálica).
- Haber llegado a término (normalmente entre la semana 37 y la 42).
- No tener complicaciones médicas como preeclampsia, diabetes gestacional no controlada, herpes genital activo o una infección.
- Que el parto se inicie de forma espontánea.
¿Cuándo no se recomienda?
El equipo médico desaconsejará un parto en el agua si:
- Tu embarazo es considerado de alto riesgo.
- Se trata de un parto prematuro.
- El bebé viene de nalgas o en otra posición que no sea la cefálica.
- Necesitas monitorización fetal continua y el hospital no dispone de monitores sumergibles.
- Presentas fiebre o signos de infección durante el parto.
- Hay meconio espeso en el líquido amniótico.
Preparando tu plan de parto para un nacimiento en el agua
Si después de leer esto crees que el parto en el agua es para ti, el siguiente paso es la planificación.
- Habla con tu matrona o ginecólogo: Comparte tu deseo de tener un parto en el agua. Ellos evaluarán tu caso y te confirmarán si eres una buena candidata. Resolverán todas tus dudas y te explicarán el protocolo del hospital.
- Elige el lugar adecuado: No todos los hospitales ofrecen esta opción. Investiga qué centros de tu zona disponen de bañeras de parto y qué experiencia tienen. Es fundamental que te sientas cómoda y segura con el equipo que te atenderá.
- Redacta tu plan de parto: Un plan de parto es un documento donde expresas tus preferencias para el día del nacimiento. Incluye tu deseo de usar la piscina, cómo te gustaría manejar el dolor y cualquier otra preferencia. Recuerda que un plan de parto es una guía flexible, no un contrato. Lo importante es que sirva para abrir la comunicación con tu equipo.
En definitiva, el parto en el agua es una opción fantástica para vivir un parto natural, más íntimo y con menos dolor. Requiere una buena preparación e información, así como asegurarse de que cumples los requisitos de seguridad.
Hablarlo abiertamente con tu equipo médico y reflejarlo en tu plan de parto son los primeros pasos para hacer realidad el nacimiento que deseas. ¡Una experiencia inolvidable te espera
Preguntas Frecuentes
Q: ¿No hay riesgo de que el bebé se ahogue al nacer en el agua?
A: No, el bebé no se ahogará. Su reflejo de respiración no se activa hasta que su rostro entra en contacto con el aire y experimenta un cambio de temperatura. Mientras está sumergido, sigue recibiendo todo el oxígeno que necesita a través del cordón umbilical, exactamente igual que lo hacía dentro del útero.
Q: ¿Puedo ponerme la epidural si estoy en la piscina de partos?
A: No, la anestesia epidural no es compatible con la inmersión en agua. El parto en el agua es en sí mismo un método de alivio del dolor no farmacológico. Si en algún momento decides solicitar la epidural, el equipo te ayudará a salir de la piscina para poder administrarla y monitorizarte de forma segura.
Q: ¿Qué pasa si durante el parto surge una complicación y necesito salir del agua?
A: La seguridad es siempre la máxima prioridad. El equipo de matronas que te atiende está constantemente vigilando tu bienestar y el del bebé. Si se detecta cualquier señal que requiera una intervención o se considere más seguro continuar fuera del agua, te ayudarán a salir de la piscina de forma tranquila para proceder con los cuidados necesarios.