Categoría: Psicología y Comportamiento

Carta a mi yo de antes de ser madre: Lecciones y Realidad

Si pudiera volver atrás y hablar con la mujer que era antes de la maternidad, le diría que nada de lo que imagina se acerca a la realidad. No por falta de información, sino por la profundidad del cambio. Esta es una carta abierta sobre la identidad, el tiempo y el amor incondicional.

Disciplina Positiva: Cómo Poner Límites con Amor y Respeto

Educar en el siglo XXI supone enfrentarse a un desafío constante: encontrar el equilibrio entre la autoridad y el afecto. Muchos padres y educadores se encuentran atrapados entre el autoritarismo tradicional, basado en el miedo y la obediencia ciega, y la permisividad moderna, que a menudo deja a los niños sin guía. La disciplina positiva […]

Burnout Maternal: Cómo Superarlo Sin Culpa y Recuperar Tu Alegría

El burnout maternal no es simplemente estar cansada después de una mala noche; es un estado de agotamiento físico, mental y emocional profundo que surge de la exposición prolongada al estrés de la crianza. En 2025, la presión por ser la ‘madre perfecta’ y la falta de redes de apoyo sólido han disparado los casos […]