El postparto es una etapa de cambios enormes, y uno de los que más preocupa es el aspecto del abdomen. Si sientes que, por más que pasa el tiempo, tu barriga sigue abultada, es posible que tengas diástasis de rectos. Te contamos todo lo que necesitas saber para identificarla, entender por qué ocurre y, lo más importante, cómo ponerle remedio de forma segura y eficaz.
Categoría: Recuperación y Cuarentena
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Ser madre y profesional es un reto, ¡pero la ley te protege! Descubre en esta guía actualizada tus principales derechos laborales para conciliar tu vida familiar y profesional. Te explicamos de forma sencilla desde la baja por maternidad hasta el permiso de lactancia o la reducción de jornada por cuidado de hijo.
Diástasis de Rectos Postparto: Cómo Detectarla y Tratarla con Ejercicio
El postparto es una etapa de grandes cambios y esa «barriga» que a veces no se va puede ser una diástasis de rectos. En esta guía te contamos cómo detectarla tú misma, qué síntomas tiene y cómo un buen programa de ejercicio postparto puede ser tu mejor aliado para recuperarte. ¡Descubre cómo volver a sentirte fuerte!
Regalos para una Recién Mamá: Ideas Útiles y Originales (Que le Encantarán)
Cuando nace un bebé, todos los regalos van para él. Pero, ¿y la mamá? Te proponemos una lista de regalos útiles, originales y pensados para cuidar y mimar a la nueva mamá en esta etapa tan intensa y maravillosa. ¡Acertarás seguro!