El embarazo es una etapa de cambios maravillosos, ¡pero también para tu armario! Te contamos cuáles son las prendas de ropa para embarazada imprescindibles para sentirte cómoda, guapa y tú misma durante estos nueve meses. ¡No te pierdas nuestra guía definitiva!
Categoría: Embarazo
Maternidad y Trabajo: Guía Completa de tus Derechos Laborales en España
Convertirte en madre es una aventura increíble, y compaginarla con tu trabajo puede generar dudas. ¿Qué pasa con mi puesto? ¿Cuánto dura la baja? En esta guía te contamos todos los derechos que te protegen como madre trabajadora en España para que vivas esta etapa con total tranquilidad.
Piel con Piel con tu Bebé: Guía Completa de Beneficios para Ambos
¿Sabías que el simple acto de colocar a tu bebé sobre tu pecho desnudo puede cambiarlo todo? El contacto piel con piel es una práctica poderosa con increíbles beneficios para la salud y el bienestar de tu recién nacido y para ti. Te contamos todo lo que necesitas saber.
Anemia en el embarazo: Guía para prevenirla con tu alimentación
El embarazo es una etapa maravillosa, pero también trae consigo algunos desafíos, como la anemia. Te explicamos de forma sencilla por qué ocurre y cómo puedes mantenerla a raya con una buena alimentación, conociendo los alimentos ricos en hierro que serán tus grandes aliados.
Ciática en el Embarazo: Ejercicios y Consejos para Aliviar el Dolor
El dolor del nervio ciático es una de las molestias más comunes de la gestación. Si ese dolor punzante que baja por la pierna te resulta familiar, no te preocupes. En este artículo te explicamos por qué aparece y, lo más importante, te damos una rutina de ejercicios y consejos prácticos para aliviar la ciática en el embarazo y reducir el dolor de espalda baja.
Diástasis de Rectos Postparto: Cómo Detectarla y Tratarla con Ejercicio
El postparto es una etapa de grandes cambios y esa «barriga» que a veces no se va puede ser una diástasis de rectos. En esta guía te contamos cómo detectarla tú misma, qué síntomas tiene y cómo un buen programa de ejercicio postparto puede ser tu mejor aliado para recuperarte. ¡Descubre cómo volver a sentirte fuerte!
Baja por Maternidad y Paternidad 2024: Guía Completa de Duración y Trámites
¡Felicidades, la familia crece! Sabemos que es un momento lleno de ilusión y también de muchas dudas, sobre todo con el papeleo. En esta guía te contamos de forma clara y sencilla todo lo que necesitas saber sobre la baja por maternidad y paternidad en 2024: cuánto dura, qué necesitas para pedirla y cuánto vas a cobrar. ¡Para que solo te preocupes de disfrutar de tu bebé!
Episiotomía: Qué es, cuidados de los puntos y recuperación postparto
La llegada de un bebé es un momento mágico, pero el postparto puede ser un camino lleno de dudas. Una de las más comunes gira en torno a la episiotomía. Si es tu caso, respira hondo. En este artículo te explicamos de forma sencilla qué es, por qué a veces es necesaria y, lo más importante, cómo cuidar los puntos para que la recuperación sea lo más llevadera posible. ¡Vamos a ello!
Embarazo Gemelar: Guía Completa de Cuidados y Tipos de Parto
¿Te han dado la noticia de que esperas dos bebés? ¡Enhorabuena por partida doble! Un embarazo gemelar es una experiencia única llena de emociones. En esta guía te contamos todos los cuidados especiales que necesitas y las opciones de parto para gemelos y mellizos.
Parto Natural vs. Cesárea: Guía Completa de Pros y Contras
La llegada de un bebé plantea una gran pregunta: ¿parto natural o cesárea? Ambas opciones tienen sus ventajas y desventajas. En este artículo, analizamos a fondo cada procedimiento, desde las contracciones de parto hasta la recuperación, para que puedas informarte y hablar con tu médico con total confianza.