Descubre la guía definitiva sobre los derechos laborales por maternidad en España para 2025. Desde el permiso por nacimiento hasta la jornada a la carta.
Categoría: Embarazo
Piel con Piel con tu Bebé: Guía Completa y Beneficios 2025
El contacto piel con piel es mucho más que un momento tierno; es una intervención clínica vital que regula la temperatura, estabiliza el ritmo cardíaco y fortalece el vínculo afectivo desde el primer segundo de vida.
Anemia en el embarazo: Guía para prevenirla con tu alimentación
Durante la gestación, el cuerpo de la mujer experimenta una transformación fisiológica sin precedentes. Uno de los cambios más críticos es el aumento del volumen plasmático, que crece hasta un 50% para sostener el desarrollo del bebé y la placenta. Este fenómeno genera una mayor demanda de glóbulos rojos y, por ende, de nutrientes clave. […]
Ciática en el Embarazo: Ejercicios y Consejos para Aliviar el Dolor
Ese dolor punzante que recorre la zona lumbar, atraviesa el glúteo y desciende por la pierna es una de las quejas más frecuentes en las consultas de obstetricia y fisioterapia. La ciática en el embarazo no es solo una molestia pasajera; para muchas mujeres, representa un desafío diario que limita la movilidad y el descanso. […]
Diástasis de Rectos Postparto: Guía 2025 de Detección y Ejercicio
La diástasis abdominal afecta a muchas mujeres tras dar a luz. En esta guía profunda, analizamos cómo detectarla en casa y qué ejercicios de rehabilitación son recomendados por expertos en 2025.
Baja por Maternidad y Paternidad 2024: Guía de Trámites
Descubre todo lo que necesitas saber sobre la prestación por nacimiento y cuidado de menor en 2024 y 2025: semanas de duración, cuantía económica y trámites necesarios.
Episiotomía: Cuidados de los Puntos y Recuperación Postparto
Descubre todo lo que necesitas saber sobre la episiotomía, desde por qué se realiza hasta cómo cuidar los puntos en casa para una recuperación óptima.
Embarazo Gemelar: Guía Completa de Cuidados y Tipos de Parto
Recibir la noticia de que no viene uno, sino dos bebés, transforma por completo la perspectiva de la maternidad. Un embarazo gemelar no es simplemente un embarazo normal ‘por dos’; es una situación fisiológica única que requiere un enfoque especializado, una vigilancia médica más estrecha y una preparación emocional específica. En la actualidad, gracias a […]
Parto Natural vs. Cesárea: Guía Completa y Comparativa 2025
Exploramos las diferencias fundamentales entre el parto natural y la cesárea, analizando sus beneficios biológicos, riesgos quirúrgicos y el impacto en la salud de la madre y el bebé.
Ciática en el Embarazo: 5 Ejercicios Efectivos para Aliviar el Dolor
El dolor del nervio ciático es una de las molestias más comunes y agudas durante la gestación. En esta guía detallamos 5 ejercicios seguros y efectivos para recuperar tu movilidad y bienestar.