El miedo al parto, o tocofobia, es más común de lo que crees. Pero no tiene por qué dominar tu embarazo. En este artículo, te damos herramientas prácticas para que te sientas más preparada y segura: desde entender las famosas contracciones de Braxton Hicks hasta los beneficios del pilates para embarazadas. ¡Prepárate para darle la bienvenida a tu bebé con fuerza y serenidad!
Categoría: Embarazo
Contracciones de Braxton Hicks vs. Parto: Aprende a Diferenciarlas
Estás en la recta final del embarazo y de repente… ¡una contracción! ¿Será el momento? Aprende a distinguir las famosas contracciones de Braxton Hicks de las verdaderas contracciones de parto y descubre cuándo debes llamar a tu matrona.
La Hora Sagrada: El Poder del Piel con Piel en la Primera Hora de tu Bebé
Justo después de nacer, existe un momento mágico conocido como la ‘hora sagrada’. Es la primera hora de vida del bebé, un periodo fundamental para establecer el vínculo, iniciar la lactancia y regular sus constantes vitales. Te contamos todo sobre la importancia del contacto piel con piel y cómo podéis proteger este instante único e irrepetible.
Qué es el tapón mucoso y cuándo indica que el parto está cerca
Si estás en la recta final de tu embarazo, seguro que te preguntas por el tapón mucoso. En este artículo te contamos qué es, cómo reconocerlo y si su expulsión significa que el parto ha comenzado. ¡Despeja todas tus dudas!
Loquios Postparto: Guía Completa sobre Duración y Normalidad
El postparto es una etapa llena de cambios y dudas. Una de las más comunes es sobre los loquios o el sangrado postparto. ¿Cuánto dura? ¿Qué color es normal? ¿Cuándo debo preocuparme? En esta guía completa, resolvemos todas tus preguntas para que vivas tu cuarentena con tranquilidad e información.
Inducción al Parto: Guía Completa sobre Cuándo y Cómo se Realiza
La fecha probable de parto ha pasado y el bebé no parece tener prisa. Es entonces cuando aparece en la conversación una frase que genera mil dudas: «inducción del parto». Pero, ¿qué significa exactamente? ¿Es siempre necesaria? Te lo contamos todo para que llegues al gran día con la mejor información.
Yoga Prenatal: Beneficios para Cuerpo y Mente en el Embarazo
El embarazo es una etapa de cambios profundos, y cuidarse es más importante que nunca. El yoga prenatal es una herramienta maravillosa para aliviar molestias físicas, reducir el estrés y prepararte para el gran día. En este artículo te contamos todos sus beneficios para el cuerpo y la mente, desde cómo ayuda con las contracciones de Braxton Hicks hasta sus diferencias con el pilates para embarazadas.
Test de Embarazo: Cuándo y Cómo Hacerlo para un Resultado Fiable
Esa mezcla de nervios, dudas e ilusión… ¿cuándo hacer el test de embarazo para que sea fiable? En esta guía te contamos todo lo que necesitas saber: el momento ideal para hacerlo, cómo interpretar las famosas rayitas y los pasos a seguir si obtienes un test de embarazo positivo.
Síntomas de Embarazo en la Primera Semana: La Verdad que Debes Saber
Si estás intentando quedarte embarazada, es normal que analices cada pequeña señal de tu cuerpo. Pero, ¿es posible tener síntomas de embarazo en la primera semana? La respuesta corta es… no exactamente. En este artículo desvelamos el misterio, te explicamos cómo se cuentan las semanas y cuáles son los verdaderos primeros síntomas que podrías notar.
Baby Blues vs. Depresión Postparto: Aprende a Diferenciarlos
La llegada de un bebé es un torbellino de emociones, pero no siempre son las que esperabas. Si la tristeza, la ansiedad o un profundo sentimiento de culpa te acompañan, es vital saber si estás pasando por los ‘baby blues’ o si necesitas ayuda para una depresión postparto. Te contamos cómo distinguirlos.