El embarazo es una montaña rusa de emociones y preguntas. Una de las más comunes es: ¿necesito una doula? ¿Y qué hace exactamente una matrona? Si te sientes perdida entre estos dos roles, has llegado al lugar correcto. En este artículo desglosamos las funciones de cada una, sus diferencias clave y te ayudamos a entender cómo pueden trabajar juntas para ofrecerte la mejor experiencia posible en uno de los momentos más importantes de tu vida.
Categoría: Embarazo
El Expulsivo en el Parto: Cómo Gestionar los Pujos y Confiar en tu Cuerpo
El momento del expulsivo en el parto es uno de los más intensos y emocionantes. Pero, ¿cómo se gestionan los pujos? ¿Qué diferencia hay entre el pujo espontáneo y el dirigido? En este artículo te lo contamos todo para que llegues preparada y con confianza, diferenciando las contracciones de parto de las famosas contracciones de Braxton Hicks.
Diástasis de Rectos Postparto: Guía para Detectarla y Recuperarte
El postparto es una etapa de cambios enormes, y uno de los que más preocupa es el aspecto del abdomen. Si sientes que, por más que pasa el tiempo, tu barriga sigue abultada, es posible que tengas diástasis de rectos. Te contamos todo lo que necesitas saber para identificarla, entender por qué ocurre y, lo más importante, cómo ponerle remedio de forma segura y eficaz.
Guía Completa 2024: Derechos de la Madre Trabajadora en España
Ser madre y profesional es un reto, ¡pero la ley te protege! Descubre en esta guía actualizada tus principales derechos laborales para conciliar tu vida familiar y profesional. Te explicamos de forma sencilla desde la baja por maternidad hasta el permiso de lactancia o la reducción de jornada por cuidado de hijo.
Ecografía de las 20 Semanas: Qué se Mira y Por Qué es la Cita Más Importante
Estás a mitad de camino y llega uno de los momentos más esperados: la ecografía de las 20 semanas. No es solo para ver a tu bebé; es un chequeo completo de su salud. Te contamos todo lo que necesitas saber sobre esta cita tan especial, desde qué órganos se revisan hasta si podrás descubrir el sexo.
Guía Completa de Recuperación del Suelo Pélvico: Ejercicios y Consejos Postparto
El postparto es una etapa de grandes cambios, y cuidar de tu suelo pélvico es fundamental. En esta guía te contamos todo lo que necesitas saber: desde los ejercicios más efectivos hasta qué hacer si tienes diástasis de rectos o dudas sobre la faja postparto. ¡Empieza a cuidarte hoy!
Guía Definitiva: Qué Llevar en la Bolsa del Hospital para el Parto
La recta final del embarazo está llena de emociones y preparativos. Uno de los más importantes es la bolsa del hospital. ¿No sabes por dónde empezar? No te preocupes, hemos creado la guía más completa para que organices la tuya sin estrés. Te contamos qué necesitas para ti, para el bebé y algunos trucos que marcan la diferencia. ¡Prepárate para el gran momento con total tranquilidad!
Estreñimiento en Bebés: Guía Completa de Remedios y Cuándo Ir al Pediatra
Ver a tu bebé incómodo por el estreñimiento es duro. En esta guía te explicamos cómo identificarlo (no es solo la frecuencia), qué remedios puedes aplicar en casa de forma segura y, lo más importante, cuándo es el momento de llamar al pediatra.
Guía de Ayudas para Familias Monoparentales en 2024: Deducciones y Subsidios
Sacar adelante una familia en solitario es una carrera de fondo, pero no tienes que correrla sin apoyo. En esta guía completa, desglosamos las principales ayudas económicas, deducciones fiscales y subsidios a los que puedes acceder como familia monoparental en España. Te contamos qué son, cómo pedirlas y dónde buscar para que no se te escape nada.
Náuseas en el embarazo: 10 Consejos Prácticos para Superar el Primer Trimestre
Ese test de embarazo positivo trae una alegría inmensa, pero a menudo viene acompañado de un invitado inesperado: las náuseas matutinas (que de «matutinas» tienen poco). Si te sientes revuelta y agotada, no estás sola. Sigue leyendo para descubrir consejos prácticos y sencillos que te ayudarán a aliviar las náuseas del primer trimestre y a sentirte mucho mejor.