El postparto es una etapa de grandes cambios, y cuidar de tu suelo pélvico es fundamental. En esta guía te contamos todo lo que necesitas saber: desde los ejercicios más efectivos hasta qué hacer si tienes diástasis de rectos o dudas sobre la faja postparto. ¡Empieza a cuidarte hoy!
Autor: administrador
Las Mejores Playas para ir con Niños en España: Guía 2024
Se acerca el verano y con él, la eterna pregunta: ¿dónde vamos de vacaciones con los niños? Si buscas sol, mar y arena, estás en el lugar correcto. En esta guía te descubrimos las playas más seguras y divertidas de España, junto con ideas de excursiones con niños y los mejores hoteles para una escapada familiar perfecta. ¡Prepara el bañador y la crema solar!
Productos para Bebé: La Guía Definitiva de Imprescindibles (y lo que no necesitas)
El mundo de los productos para bebé puede ser abrumador. ¡Listas interminables, opiniones por todas partes! Pero, ¿qué necesitas de verdad? En este artículo, separamos el grano de la paja para ayudarte a preparar el nido de tu peque sin volverte loco ni gastar de más. Te contamos los imprescindibles de verdad y esos caprichos que, seamos sinceros, probablemente acabarán cogiendo polvo en un rincón.
Permiso de Lactancia Acumulado 2024: Guía Completa para Calcularlo y Solicitarlo
La vuelta al trabajo después de una baja de maternidad o paternidad es un momento lleno de emociones. ¿Sabías que tienes derecho a un permiso para el cuidado del lactante? Una de las opciones más populares es el permiso de lactancia acumulado, que te permite juntar todas esas horas en días libres. En esta guía te contamos cómo calcularlo, cómo pedirlo y resolvemos todas tus dudas para que puedas disfrutar un poco más de tu bebé.
Juegos para Mejorar la Atención y Concentración: 9 Ideas Divertidas
Vivimos en un mundo lleno de distracciones que ponen a prueba nuestra capacidad de concentración a diario. La buena noticia es que la atención es como un músculo: se puede entrenar. Y la mejor forma de hacerlo es jugando. En este artículo, te descubrimos los mejores juegos para mejorar la atención y la concentración, tanto para niños como para adultos. Prepárate para potenciar tu foco mental de la forma más entretenida.
Guía Definitiva: Qué Llevar en la Bolsa del Hospital para el Parto
La recta final del embarazo está llena de emociones y preparativos. Uno de los más importantes es la bolsa del hospital. ¿No sabes por dónde empezar? No te preocupes, hemos creado la guía más completa para que organices la tuya sin estrés. Te contamos qué necesitas para ti, para el bebé y algunos trucos que marcan la diferencia. ¡Prepárate para el gran momento con total tranquilidad!
Dermatitis Atópica en Bebés: Guía Completa de Cuidados y Cremas
La piel de tu bebé se ve irritada, no para de rascarse y no sabes muy bien qué hacer. ¡Que no cunda el pánico! La dermatitis atópica es muy común. En esta guía te contamos de forma sencilla qué es, cómo aliviar los síntomas y cuáles son los cuidados y cremas que realmente funcionan para mantener su piel sana y feliz.
Papillas de Frutas para Bebés: 9 Combinaciones que le Encantarán
Iniciar la alimentación complementaria es una aventura llena de nuevas texturas y sabores. Las papillas de frutas son las estrellas de esta etapa, pero, ¿cómo combinarlas para que sean un éxito? ¡Te damos las mejores ideas para que tu bebé disfrute de cada cucharada!
Leche de Fórmula: Guía para Elegir la Mejor y Preparar un Biberón
¿Te sientes un poco perdido en el mundo de la leche de fórmula? ¡Es normal! En esta guía te explicamos los diferentes tipos que existen, te damos las claves para elegir la más adecuada para tu peque y te enseñamos a preparar un biberón de forma segura y sencilla. ¡Vamos a ello!
Aprender las Tablas de Multiplicar: Juegos, Trucos y Canciones para que sea Divertido
Que levante la mano quien no haya sudado la gota gorda con las tablas de multiplicar. Es un rito de paso, pero no tiene por qué ser una tortura. Olvídate de la repetición sin fin y descubre un mundo de juegos, trucos ingeniosos y canciones pegadizas para que los peques (y no tan peques) dominen las multiplicaciones casi sin darse cuenta. ¡Prepárate para que las matemáticas se conviertan en el nuevo juego favorito de la casa!