Ese dolor agudo que baja por la pierna tiene nombre: ciática. Y sí, es muy común durante el embarazo. Pero no tienes por qué resignarte a sufrirlo. Te explicamos por qué aparece la ciática en el embarazo y te damos 5 ejercicios sencillos y seguros, además de otros trucos, para aliviar ese molesto dolor de espalda baja y volver a disfrutar de esta etapa tan especial.
Autor: administrador
Silla de Coche a Contramarcha: Guía de Normativa y Seguridad
¿Estás buscando la mejor silla de coche para tu bebé? Te contamos todo sobre la silla a contramarcha: por qué es la opción más segura, qué dice la normativa actual en España y cómo resolver las dudas más comunes. ¡La seguridad de tu peque es lo primero!
Actividades Extraescolares para Niños: Guía para Elegir la Mejor
Se acaba el cole y empieza el mar de dudas: ¿a qué extraescolar apunto a mi hijo? Si te sientes perdido entre deportes, clases de música y talleres de arte, esta guía es para ti. Te damos las claves para acertar y que tu peque disfrute al máximo.
Ácido Fólico y Embarazo: La Vitamina Esencial Para Tu Futuro Bebé
Si estás pensando en quedarte embarazada o ya lo estás, hay un nutriente del que todo el mundo habla: el ácido fólico. Pero, ¿es para tanto? La respuesta es un sí rotundo. Esta pequeña vitamina es una auténtica superheroína para el desarrollo de tu futuro bebé, especialmente en las primerísimas semanas. Te contamos todo lo que necesitas saber de forma clara y sencilla.
Parásitos Intestinales (Lombrices): Síntomas, Tratamiento y Prevención
Hablar de lombrices o parásitos intestinales puede ser un poco incómodo, pero es mucho más común de lo que crees, sobre todo en niños. Que no cunda el pánico. En esta guía te explicamos de forma clara cuáles son los síntomas, cómo es el tratamiento y, lo más importante, cómo puedes prevenirlos en casa.
Hitos del Desarrollo del Bebé Mes a Mes (0-12 Meses): Guía Completa
¿Tu bebé acaba de llegar al mundo y te preguntas qué esperar? ¡No te agobies! Te acompañamos en este increíble viaje, repasando los hitos del desarrollo de tu bebé mes a mes durante su primer año. Desde sus primeras sonrisas hasta sus intentos de caminar, aquí tienes una guía para disfrutar de cada etapa.
Actividades de Psicomotricidad Gruesa: 10 Ideas para Potenciar el Desarrollo Infantil
¿Tu peque no para quieto? ¡Genial! Esa energía es el motor de su desarrollo. Te contamos qué es la psicomotricidad gruesa y te damos un montón de ideas y juegos para que podáis potenciarla juntos en casa o al aire libre. Desde circuitos de obstáculos hasta bailes locos, ¡la diversión está asegurada!
Guía Definitiva: Cómo Elegir los Campamentos de Verano Ideales para tus Hijos
Llega el verano y con él la gran pregunta: ¿qué hacemos con los niños? Los campamentos de verano son una solución fantástica que combina diversión, aprendizaje y nuevas amistades. Pero, con tantas opciones, ¿cómo saber cuál es la correcta? En esta guía te contamos todo lo que necesitas para tomar la mejor decisión y asegurar un verano inolvidable para tu pequeño.
Guía Completa para la Transición del Pecho al Biberón: ¡Sin Estrés!
Pasar del pecho al biberón es una etapa llena de dudas. En esta guía te acompañamos paso a paso para que la transición sea lo más suave posible para ti y para tu bebé. Hablaremos de cuándo empezar, qué biberón elegir y cómo encontrar la mejor leche de fórmula.
Juguetes Evolutivos: La Inversión Inteligente que Crece con tu Hijo
¿Cansado de juguetes que se usan dos días y acaban olvidados en un rincón? Los juguetes evolutivos son la respuesta. Acompañan a tu hijo durante años, adaptándose a sus necesidades y fomentando un juego rico y creativo. Te contamos qué son, por qué son una opción genial y te damos ideas para acertar seguro.