Conocer tu cuerpo es el primer paso para entender tu ciclo menstrual y tu fertilidad. Si alguna vez te has preguntado «cómo saber si estoy ovulando», estás en el lugar correcto. En este artículo te explicamos de forma sencilla los principales síntomas de ovulación que te ayudarán a identificar tu ventana fértil. Desde el famoso moco cervical con textura de clara de huevo hasta el método de la temperatura basal, te damos las claves para que te conviertas en una experta de tu propio ciclo.
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Iniciación a la Programación: Guía para Desarrollar el Pensamiento Computacional desde Cero
¿Sientes curiosidad por la programación pero no sabes por dónde empezar? ¿Te gustaría que los más pequeños de la casa desarrollaran habilidades para el futuro? En esta guía te explicamos qué es el pensamiento computacional y cómo puedes fomentarlo con juegos y actividades sencillas, incluso sin necesidad de un ordenador.
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El embarazo es una montaña rusa de emociones y preguntas. Una de las más comunes es: ¿necesito una doula? ¿Y qué hace exactamente una matrona? Si te sientes perdida entre estos dos roles, has llegado al lugar correcto. En este artículo desglosamos las funciones de cada una, sus diferencias clave y te ayudamos a entender cómo pueden trabajar juntas para ofrecerte la mejor experiencia posible en uno de los momentos más importantes de tu vida.
Más Allá de la Pantalla: Ideas de Ocio Creativo para Preadolescentes
La preadolescencia es una etapa complicada, y las pantallas no siempre ayudan. Si buscas formas de que tu hijo o hija desconecte del móvil y descubra nuevas pasiones, aquí tienes un listado de ideas geniales y sin pantallas: desde actividades artísticas como crear un cómic hasta aventuras al aire libre.
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Ansiedad en la Maternidad: Guía para Gestionar el Estrés y Disfrutar del Viaje
La maternidad es un viaje increíble, pero también puede estar lleno de ansiedad y estrés. Si te sientes abrumada, es normal. En este artículo te damos las claves para identificar las señales de alerta, te ofrecemos estrategias prácticas para el día a día y te recordamos la importancia de cuidarte. Porque para cuidar, primero tienes que estar bien tú.
El Expulsivo en el Parto: Cómo Gestionar los Pujos y Confiar en tu Cuerpo
El momento del expulsivo en el parto es uno de los más intensos y emocionantes. Pero, ¿cómo se gestionan los pujos? ¿Qué diferencia hay entre el pujo espontáneo y el dirigido? En este artículo te lo contamos todo para que llegues preparada y con confianza, diferenciando las contracciones de parto de las famosas contracciones de Braxton Hicks.
Cómo Celebrar un Cumpleaños Infantil Original y Económico: ¡Ideas Top!
¿Se acerca el cumpleaños de tu peque y quieres que sea especial sin que tu cartera se eche a temblar? ¡Estás en el lugar adecuado! Olvídate de los grandes desembolsos y prepárate para descubrir cómo la creatividad y el cariño son los mejores ingredientes para organizar fiestas de cumpleaños memorables. Te traemos un montón de ideas originales y económicas, desde una gymkana en el parque hasta las míticas fiestas de pijamas.
Transición a la Cama Grande: Cuándo y Cómo Hacerlo con Éxito
Pasar de la cuna a la cama de mayor es un gran hito en la vida de tu hijo (¡y en la tuya!). Pero, ¿cuándo es el momento ideal? ¿Y cómo lo hacemos para evitar noches en vela y visitas nocturnas inesperadas? Si te sientes un poco perdido, no te preocupes. En esta guía te contamos todo lo que necesitas saber para que la transición a la cama grande sea un éxito para toda la familia.
Mochilas de Porteo Ergonómicas: Guía 2024 y las Más Recomendadas
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